Den 1. februar gav jeg mig selv den udfordring, at gå mindst 280.000 skridt i løbet af februar. Jeg har tidligere gode erfaringer med, at man kan ændre eller tillægge sig en vane efter at have holdt fast i den i 21 dage, så jeg tænkte, at dette forsæt kunne bringe mere fysisk aktivitet ind i min hverdag.
Jeg er overrasket over, Continue reading “Sådan gik det med nytårsforsæt #2”